下文第1个链接中下载windows版rsync

解压到某文件夹中

把C:\Program Files (x86)\cwrsync_6.2.4_x64_free\bin添加到系统Path里

打开cmd

输入命令就可以传输了，打开vpn的话速度能更快

rsync -chavzP --stats [username]@[remote ip]:[remote dir or file]  [local path]

ref：

https://www.itefix.net/cwrsync

https://stackoverflow.com/questions/7261029/why-is-this-rsync-connection-unexpectedly-closed-on-windows