当在 UniApp 中进行路由管理和导航时，你可以使用 UniApp 提供的内置导航功能以及相关 API 来实现。下面是一些示例代码和最佳实践，帮助你在 UniApp 中进行路由管理和导航。

1. 页面跳转

在 UniApp 中，可以使用内置的 uni.navigateTo 方法来实现页面跳转。该方法会将目标页面压入导航栈中，并显示新页面。

示例代码：

// 在当前页面跳转到目标页面
uni.navigateTo({
  url: '/pages/target-page'
});

2. 带参数的页面跳转

如果需要在页面跳转时传递参数，可以将参数作为 URL 的查询参数进行传递。

示例代码：

// 在当前页面跳转到目标页面，并传递参数
uni.navigateTo({
  url: '/pages/target-page?param1=value1¶m2=value2'
});

在目标页面中，可以通过 this.$route.query 访问传递的参数。

3. 返回上一页

使用 uni.navigateBack 方法可以返回上一页。

示例代码：

// 返回上一页
uni.navigateBack();

可以通过指定 delta 参数来返回导航栈中的指定层级页面。

4. 重定向页面

如果需要进行页面重定向，可以使用 uni.redirectTo 方法。该方法会关闭当前页面并打开新的页面。

示例代码：

// 重定向到新页面
uni.redirectTo({
  url: '/pages/new-page'
});

5. TabBar 导航切换

在 UniApp 中，如果使用了 TabBar 导航，可以使用 uni.switchTab 方法来切换 TabBar 的选项卡。

示例代码：

// 切换到指定的 TabBar 页面
uni.switchTab({
  url: '/pages/tab-page'
});

6. 路由拦截和守卫

UniApp 提供了全局的路由守卫函数，可以在页面跳转前进行拦截和处理。

示例代码：

// 在 App.vue 中定义全局路由守卫
App({
  onLaunch(options) {
    // 应用启动时触发
  },
  onShow(options) {
    // 应用切换到前台时触发
  },
  onHide() {
    // 应用切换到后台时触发
  },
  onError(error) {
    // 全局错误处理
  },
  onPageNotFound(options) {
    // 页面不存在时触发
  },
  // 全局路由守卫
  beforeRouteEnter(to, from, next) {
    // 在进入页面前执行
    next();
  },
  beforeRouteLeave(to, from, next) {
    // 在离开页面前执行
    next();
  }
});

在上述代码中，beforeRouteEnter 和 beforeRouteLeave 方法是全局路由守卫函数，可以在页面跳转前执行相应的逻辑。

通过以上示例代码，你可以在 UniApp 中实现路由管理和导航功能。使用内置的导航方法进行页面跳转、返回上一页、重定向页面，以及结合 TabBar 导航切换等操作。另外，你还可以使用全局路由守卫函数对路由进行拦截和处理。