为了自律成长，我每天为自己制定了很多行动计划，有运动锻炼、素食打卡、思考写作、读书学习，刚开始在行动的过程中我确实有感受到自己的成长，并也因此而感到开心。但随着目标任务变得越来越丰富，面对有限而并不宽松的时间，每日行动上的紧迫感给我带来的压力，好像远远盖过了原本成长带来的喜悦，这种感觉让我感觉有点心累。
当这种感觉升起的时候，第一时间我并不知道自己的问题出在了哪里，也并不知道该如何做出调整。直到通过养育内在自己的小孩圈子里与艾美的互动，才让我意识到是自己的心出现了问题。也就是说自己偏离了初心。原本我所有的行动计划的初心都是为了获得成长，为了提升心性，然而现在我的关注点却跑到了任务的完成进度上，去追求量，追求任务进度上面了，而其实已经背离的初心。在岔道上，我关注的是进度，是任务的数量，完全没有用心在体会行动的过程上，而离开了心，自然是无法真正感知到快乐的。
所以我现在需要调整的方向就是将自己的关注点重新放到感受行动过程的快乐上，感受心的历练上，对于所谓的目标完成情况，更应该看做是一个定时自检的过程，就像定期复盘一样，是为了更好地助力成长。
一定要知道，自己的核心诉求和初心都是为了成长，核心是用心。如果背离了这一点，无论产生了多少量，都是缺少灵魂的，都不会真正获得好的结果。
