台灯和日光灯哪个作为读书时的首选

太强的光线黄斑区容易累。

太弱的光线会导致瞳孔变大，房角变小，眼压容易升高，损伤视神经。

所以太强和太弱都不好。

一般，如果在医院测试出来是有高眼压的患者，那么应该优先在晚上使用日光灯，放弃黄斑区，保护视神经是首要的。