我的是19款的mac，还带有touch bar，而且系统还很老，没有升级，还是macOS Catalina 10.15。
对于有touchbar的电脑，按一下touchbar上面左书名号那个符号：
没有touchbar的，可以参考以下内容
如果上面的指示依然无法解决你的问题，直接去mac的帮助手册吧，
- 网页链接：https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchlp2265/12.0/mac/12.0
- 选择合适的系统版本：
- 不过我是catalina系统，但是是看Monterey的文档说明才解决的问题，建议都看看
参考：
- https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchlp2265/10.15/mac/10.15
- 打开或关闭 Mac 键盘的背光
