新的一年，或者说未来十年，对我来说最重要的事情就是打好精力战，坚决不搞疲劳战。如果状态不好，精力不济，那就先把精力弄好再工作，疲劳战坚决不要。
不疲劳应战，就不会难受，就不会有情绪，就不会生病。而精力充沛的时候，学习会觉得轻松，轻松又有收获，这种感觉反复持续，轻松+愉快，这才是学习正常的感受。遵守这个原则，保持这种感觉，持续的越久，任何人都可以越来越学霸。
反之，违背这个原则，搞疲劳战，疲劳就会难受，难受就会有情绪，而有情绪就容易生病，于是新的感受形成，一学习就生病，一学习就难受，一学习就有情绪，久而久之，还会没有心理阴影？
我们仔细想想，到底是工作学习带给了我们难受、负面情绪、生病的体验，还是我们在精力不足的状态下，依然强迫自己的身体大脑工作，才因为疲劳带来了难受、负面情绪，最后生病，痛苦的心理阴影？
这种区别很细小，但却是非常重要，如果掌握不好或是觉察不到，学生时代的学习，就是痛苦的，终身学习，也更是不可能的。这样痛苦的学习就会产生极强的心理阴影，而这种习惯投射到工作上，一提工作，也会有心理阴影，这种习惯投射到与人的交往上，已经很疲劳了，还在舍命陪君子，结果就是觉得与人交往，有心理阴影。于是打游戏娱乐放松，可最后会发现干啥都累。
精力不足的时候，干啥都累而强迫自己干，就会有心理阴影。反之，一直保持精力充沛，发现精力不足，马上各种方法或者一两种常用的方法，快速补充恢复精力，这样就会一直保持轻松。
同一个人，不同的习惯，A-疲劳战，B-效率战，A-疲劳战，拼死撑，拼时间，B-效率战，拼精力，拼轻松，不同的小习惯，久而久之，抱着疲劳战的自己和抱着效率战的自己，一辈子的时间，人生的体验会有差别吗？带给别人的感受会有不同吗？创造的结果会不同吗？而这结果不正是马太效应，这一切不正都是循环吗？
成功始于意念，这个意念就是长线思维，把一切最重要的事情，一切对自己有利的事情放在最重要的位置，首先去做，天天去做，把做它们培养成自己的习惯。
当我们不断地把对自己有利的事情反复去做，并形成习惯之后，再不断升级我们的习惯，这样我们的生命中就会充满各种好习惯，进而逐渐淘汰掉那些不好的或是不够好的习惯。请问如果这样操作了，我们的人生还会充满辛苦，充满生气，充满各种生病吗？肯定是不会了。
