昨天（2020年3月13日）是我加入007养育自己内在小孩圈子的第一天，第一天我的打卡内容分享了如下三件让我开心的事：
1.宝宝持续近一天半的低烧终于退下去了，要不然就要跑医院让宝宝受罪了，这是一天中最让我放下心，并且感到开心的事情了。
2.今天是周六，一大早我就把一天核心的目标运动锻炼和简书日更完成了，为高效行动的自己高兴。
3.中午我又为家人准备了一大锅炖菜，虽然又是乱炖，但能帮助老妈分担一点，我还是发自内心觉得开心。
优秀的艾美战友，给我的点评是这样的。“非常棒，非常自律，非常孝顺，非常有责任心的光辉，可以尝试着从事件中提炼出值得嘉许自己的地方，即使觉得这些事太小了没有必要，也要尝试着去提炼，因为生活中我们往往对自己已经做到的觉得理所应当，没有做到过分苛责。所以养育自己很重要的就是看到自己。相信你可以哒～～”
早起的时候看到艾美的评论内容，内心很有触动，生怕灵感跑掉，于是暂时放下重要的活动锻炼，记录下了下面这段话。
艾美非常感谢你的用心点评，你的引导让我看见了一个不一样的自己。说实在的，上面分享的三点开心的事情，除了孩子烧退了，是真的让我悬着的心放下了，开心了，其他两项，我都全觉得是很正常的事情，也是最基本的需要完成的事情，所以最初我从心里并没有足够重视这层面自己的感受。
自律是我践行提升精力路上的重要一部分，我做到一天，就应该嘉许自己一天，而不应该把它看作想当然，就好像是我们要时刻对父母心存感激与感恩，不能把他们对我们的爱看成是想当然一样。毕竟有心的觉察和感知在，再普通的瞬间都可以泛出幸福的光，而这不正是幸福生活的秘密吗？
同样，之前考虑到我工作日白天出门上班，除了休息日能够为家人做饭外，基本就没有机会了，而这样的机会如果自己还不抓住的话，就真没有了。所以我提醒自己每周至少要为家人做一次饭。刚开始时，我确实会喜行于外，但次数多了我更觉得那种心里的开心已经往里融化了，觉得这是稀疏平常的事情了。
感谢艾美，是你的引导和激发，让我重新看见一个值得为自己的行动开心快乐的自己，每日的自律值得被嘉许，被表扬。因为看见，我也更加坚定地相信，随着自己践行，一定能够越来越好。感谢你艾美，感恩这所有的相遇。
