精读《优秀到不能被忽视》一书，发现刻意练习的重要性不仅是练习方法，更是找到练习的内容。

也就是说，你要清楚你练习什么，练到什么程度，才能对你的处境有改变。

所以，刻意练习的步骤，是从判断你的职场环境和你需要加持的技能开始的。具体步骤如下：

第一，判断你所处的资本市场类型（或者你打算进入的资本市场类型）

书中把资本市场类型分成了两类，分别对应不要技能要求。

赢者通吃型——你只需要成为一项单一技能的优秀者，所谓“一招鲜，吃遍天"。

比如：自媒体从业者的写作，教育工作者的讲解问题，话术。

拍卖型——你需要零散、分散的各种技能，你需要自我磨练到独家技能。

比如：学校管理，班级管理，营销。

第二，构建你自己的资本类型

规划你自己的两种资本市场类型的技能。

第三，定义优秀，明确目标

确定培养的具体技能，打磨单项技能至卓越水平。

比如：自媒体从业者，就要训练写作能力，掌握讲故事的方法，搜集素材的方法。

第四，“拉伸”与“摧毁”——专业方式进行练习

你要集中你的注意力和精力，科学地进行训练，并且严肃、及时反馈，合理做出调整。

第五，要有耐性

这就要求要有10000小时的练习。

你还要清楚，10000小时的练习，并不是轻松愉快的，而是反人性的坚持和磨砺。