宅了一天，趁太阳下山后出来转转，换换脑子，也消化下今天看《认知驱动》获得的新知识。
今天的信息量有点大，“假设”、“降低期待”、“深度练习”、“跨界”、“环境”，其实每个点印象都挺深，特别针对“降低期待”做了输出。看书的过程中，一直在琢磨一个问题，如何找寻意义，算是对吸收东西的一种实践吧，但其实挺模糊的，不知道价值方向在哪，也不知道如何找。
今天读到“假设”，指引了一个方向。即列出所有可能的选项，将目前认为最可能实现的选项作为目标。无论对错，先有个想法，先做出假设，这样就不会困在原地，就能继续前行。比如目前能做出的改变是，每天的记录，逐步脱离流水账式的模式，将自我视角转化成他者视角。重要的是先做出假设，对错自会有现实对其进行评判。
又读到“跨界”，也提供了一条思路。即找到人生的B计划。B计划是除主业之外另外的人生目标或追求，也是自己一直追寻的。其重要性自然不言而喻，它是工作之余的调节剂，可以排解无聊，达到心流状态甚至可以创造成就。是一个方向，只不过目前的路是死的，因为工作之余，可能就是保持的一些习惯了，像早起、跑步、阅读，如开篇作者所述内向成长，在技能提升上、输出上花费的时间和精力太少，轻外向成长，所以找不着B计划。
意识到问题是第一步。先接纳现状、接纳现阶段的自己，然后有意识地重输出、重技能，多尝试。同样的，目前想在输出上多一些尝试。
本书看到此处已完成78%，大量的信息输入，如何能结合现状做出改变及实践，这才是最重要的。同样的，这两天群里的讨论也很激烈，大家头脑风暴相互启发，但如何保持理性和克制，保持孤独的清醒，朝着自己的目标、计划迈进，持续行动，这也很重要。
晚风习习，不时地飘来桂花香，秋天的傍晚真美，也希望这个秋天自己能保持孤独的清醒，发生一些变化。
