1 听从内心的声音，做该做的事
由于我践行低脂纯素的缘故，平时白天会饿的很快，所以为了避免下午的时候饿肚子造成低血糖，我每天会在包里带一个馒头。每次我都是站在窗户旁嚼馒头，时不时喝口水，而同事们则在一旁工作，说实在，每次这个时候我在心里都感觉怪不好意思的。
虽然这种情况，已经有好几天了，但我心里怪怪的感觉一直没有消除，我心里觉得自己这样做不合适，或许我可以为大家带一些吃的东西，这样我吃的时候同时也有了其他吃的东西，大家也不会因为我吃东西感到不太和谐了吧。
虽然觉察到了这一点，所以在上午上班出发的时候，我还是有点稍微纠结要不要为同事们带东西，但最后我还是听从内心的声音，带了一包饼干。事后我觉得自己做对了，我为自己听从内心的声音而去行动对的事情，给自己的觉察和行动点赞！
2 知错能改善莫大焉
昨天和妻子从外面回来的时候，看到一个两三岁左右大的男孩推着一个小推车，在村里一家关着门的店铺前哭泣，周围也没有看到大人，当时我还以为是小孩子犯错误，大人在惩罚他呢，所以也就没有过多考虑，就和妻子过去了。
妻子一直在心疼那个孩子，等我们上楼之后，那个孩子还在哭泣，听母亲说那个孩子已经在外面哭很久了，顿时妻子更加心疼了，同时也开始责怪起对方的家长来。再又观察了一会儿之后，并没有发现有大人过去照看小孩子，妻子实在看不下去就下楼看看情况了，下到楼下后，妻子发现已经有人报警了，经过进一步了解，才知道原来是孩子走丢了，他的妈妈也正在找他，后面这位妈妈也顺利的找到了他的妈妈。
我很为妻子的善心感到开心，但同时也为自己的冷漠感到羞愧，这次的确是我做错了。自我反思，下次遇到这种情况，只要周围没有家长，无论如何都要上前询问孩子是否需要帮助。因为试想如果以后自己的女儿遇到这种情况怎么办，所以自己更应该学做一个好人，多提踵一次善意的询问。话说，我感到羞愧的同时，也为自己觉察和反思感到欣慰。我还是具备学做一个好人的觉悟和行动的，从这点上还是值得给自己点赞。
3 影响他人践行素食，就是一种行善积德
今天一个同事说他体验查出血糖很高，而且还有轻微的高血脂，他打算开始吃粗粮。说实在的，我虽然在践行低脂纯素，但我除了给家人直接说过低脂纯素外，其他就是通过文字对外分享过，至于直接去向同事推荐倒还没有过。然而我知道同事遇见健康出现问题的时候，我其实也没有建议。但过了一会儿，之后我意识到自己有给建议的义务，至于同事是否接受那就不是我需要关心的事情了，毕竟我们应该尊重每一个人的选择权。
中午散步的时候，我知道的确应该这么做，于是我就向同事推荐了，并且分享了一些资料，事后同事对我的推荐表示感谢，还说要向我学习，我更加觉得自己做对了，为此我感到很开心。
另外下午一位伙伴给我发消息，她说她看了我分享的健康饮食方面的讲座视频资料后，对于健康饮食有了全新的认识，而对于家人的健康保健也有了更深的体悟，她说我的分享对她的影响很大，现在他全家都已经开始在有意识地减少肉食了。话说我并不期望让对方一下子全部改变，我觉得那样也不现实。但我觉得通过自己的影响，他人能够尝试素食并减少肉食，自己就是在行善在积德，我很为自己的这份行动开心。
