1.今天听完了罗大伦老师讲的《名医是这样成名的》，了解到罗大伦老师讲解的这些名医，没有一个是出身显贵，他们几乎各个都是身世坎坷，然而即便如此，在经历大灾大难之后，他们没有选择怨天尤人，而是选择怀揣着一颗利他为民之心，发下大愿，期望通过自己的努力让天下人少经历一些自己体验的那种病痛之苦，最终才流芳百世。可以说，这些名医都是顺应天道的人，我要向这些名医学习，同时也为自己完成了这个学习小目标，感到开心。
2.今天完成了近期工作上的一个核心任务，话说这个任务前几天的时候我还毫无头绪呢，没想到今天就完成了，而且已经完成了一轮自测。这其中离不开自己对于内心的积极暗示，我感觉自己做得很棒，同时也感觉自己因此变得更加自信了，感到小开心。最后也感谢同事的支持和配合，明天接着加油，争取一鼓作气，在放假前完成测试任务。
3.昨晚整理了一篇关于和同事闲聊低脂纯素话题的文章，早上的时候又花时间扩展丰富了一下，并在头条分享了文章。话说我感觉这篇文章自己很用心，因为我是抱着一颗热心，希望大家能从文章中获得一些启发和帮助，不管效果如何，我做了自己该做的事情，我既感到充实又感到开心，我为自己点赞！
4.前几天同事转正，要请大家喝奶茶，同事问我喝什么，我说谢谢，我不喝。这时一个同事特意替我补充道，光辉现在吃素不喝奶茶。听到同事为我补充，我感到内心的喜悦，因为大家越是从心理上接受并认同我吃素，后面我可能担心的尴尬场景就会越少，比如聚餐不参加之类的。
说实在的，我这个人一向担心伤害别人，所以通常都不愿意拒绝别人。然而次数多了，不懂得拒绝，只会让自己受委屈。记得之前听papi酱说过一个观点：在人生的排位中，一定是把自己排在第一位，然后才是家人、孩子。。。我们每个人都是别人生活的碎片，却是自己生活的全部，我们只有先把自己爱护好了，才能有能力更好地爱别人。
从一生的视角，把自己看重的放在首位，做好自己了，才能更长远的利他，而短时迁就他人委屈自己，只会损耗自己的能量，不利于自己长远的成长。所以通过日常的普遍，让大家认同的选择很有必要，我为自己的明智之举和严格自律点赞，我相信我还可以做得更好，加油！
