抑郁的这段经历自己不愿意回顾。我可能算不上重度，按中度算吧。好在只是工作上抑郁（没有工作状态）。
其实起因不复杂，就是因为自己负责的项目看不到验收的日子，自己一步步走人抑郁。
这中间自己尝试了不少的路径，和朋友谈心，和家人一起旅游，甚至赔款放弃这个项目......
但是然并卵，生活还是这样，工作还是延续抑郁的状态。
这种状态到2015年9月的时候，延续已经1年多了，自己也开始意识到这样下去就等于混生活了，并且自己这种情况能混到那年。
从头开始，在临近40岁的时候，人生走到一半的时候，放弃过往的打工生活，开始创业之路。
从10月份以来，虽然经历了经常的加班、熬夜、累的眼疼......但是自己工作是快乐的。
针对走出来的自己，总结几点如下：
1、抑郁是心里疾病，需要心里治疗，虽然自己没有找过专门的心里医生，但是和周边的亲人、朋友倾诉，他们都是很好的心里医生。
2、从哪里抑郁，就从哪里走出来，其它的方式都只能是辅助。我工作抑郁时，回到家生活都是很OK的。后来还是从工作中找到兴奋点，通过努力的工作改变了以往的工作状态。
3、想开、放下，没什么大不了的。
