看罗翔老师的短视频时，突然冒出一个关于早起的新想法，那就是很多人之所以没有选择早起，或许不是因为做不到，而是因为害怕做到，因为他们如果做到了就要面对早起的那份独处时间。而很多人是害怕独处的，所以一直有这样一种提法，就是我们要学会独处并享受独处。
那为什么很多人会害怕独处呢，对于这点我很赞同罗翔老师的看法，就是一个人独处的时候，往往会很容易听到内心深处的声音，而这个声音会不断逼问我们，这一生到底想干嘛，怎样活着才是有意义的。
当这个声音不断逼问我们的时候，如果我们始终没有答案，就会感到烦躁、焦虑、我们会选择堵住耳朵，而当这个声音沉寂的时候，我们又会感到空虚、迷茫，所以当我们在独处的时候，始终是在焦虑、迷茫、空虚中周而复始。于是大多数人会选择拒绝倾听内心深处的声音，而去选择用忙碌对抗，用娱乐放纵自己。
如此不会享受独处的人，自然不会去主动进行能够产生独处的早起，因为这明显是在给自己找罪受。然而我想说，正是因为这样，我们更应该要早起。因为难受与害怕正是在给我们提醒，提醒我们要反思自己的生活方式和学习态度。我们一定要知道，要想获得长远的成长，必须要面对自己的内心，必须要能够回答心灵深处的拷问，这是实现自我升级与脱变，必须要经历的一道坎。
说实在的，想明白了这一点，我终于理解了，之前为什么总是有很多人问我你起来那么早干什么啊，想必这些人应该不懂得如何享受独处吧。我很庆幸，或许是因为我性格偏内向的缘故，我个人很喜欢独处，也很喜欢与内心深处的声音进行交流互动，所以当我一个人独处的时候我会经常与自己对话。而与自己的对话，也就是一种自我反思，它能够帮助我更好地觉察到自己所走的方向是对还是错。
而今天是我持续五点早起的第757天，两年来的早起在物质上没有给我带来了什么天翻地覆的变化，但是在心灵上的确有这样的效果。我从小小的早起，开始行动，在一步一步地践行中，微习惯逐渐滋养出更多好习惯，有写作日更、运动锻炼、读书学习、纯素饮食、互动打卡等。
通过这些好习惯的践行，我获得了更充沛的精力，更强的行动力，更好地觉察力，这让我在工作上更顺心，家庭上更幸福，同时也让我更进一步确认了自己一生的方向，那就是顺应天道，无为利他，助力更多人走向这个光明的道路。而这些在我看来，要比多挣一些钱要好过上百倍。
我知道相比于当下浮躁的社会大环境，这是一条蜗牛前行般的慢路径，但我深信相比于那些快速变现七天成神的神话，脚踏实地才是快速成长的真捷径。
